Starte dein Yoga-Projekt mit unserem Anfängerkurs! In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt die grundlegenden Yoga-Positionen kennen, sodass du dich danach in offenen Klassen sicher aufgehoben fühlst. Einfache Atemtechniken und Meditationen sind ebenfalls Teil des Kurses.
Die Vorteile des Anfänger-Kurses auf einen Blick:
Schritt-für-Schritt-Erklärungen zur korrekten und sicheren Ausführung von Positionen und Atmung
Kleine Gruppen für eine persönliche Betreuung
Lernen mit anderen Yoga-Einsteigern
Zeit für Fragen und Antworten
Der Kurs besteht aus:
4 Einheiten zu je 75 Minuten mit aufbauendem Inhalt
Mitmachen im Yogaprojekt-Studio
Leihmatten und zusätzliche Hilfsmittel im Kurspreis inklusive
Der Anfänger-Kurs eignet sich für alle ohne bzw. mit sehr wenig Yoga-Erfahrung (Beginners only!).
Wann? Donnerstag, 19.09., 26.09., 03.10., 10.10., 18:00-19:15
Kosten? 99 EUR